Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 44.19g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Хлебцы Гречневые, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Американо. Lunch: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Окей Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|