Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 80.95g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: SPAR Цветная Капуста в Соусе Бешамель, Черноголовка Тархун, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью, Масло Подсолнечное, Помидоры, Шелковица. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Мармелад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|