Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 103.28g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|