Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 69.97g | Carbs: 201.29g.
Breakfast: Красные Помидоры, Редис, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Фруто Няня Банановый Сок, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Едим Дома Сырники Классические. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Очаковский Квас, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Троекурово Шницель Рубленый. Snacks/Other: Чай с Молоком, Тюменский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Молоком, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Пирожок с Грибами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|