Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 68.34g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Yeşil Biber, Tereyağı, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Çerezya Çiğ Fındık, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Badem, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Ali Nazik. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safinaz_the_best's Weight History
|