Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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85 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 49.62g | Prot: 64.13g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Extra Pão Francês . Lunch: Funfit Brigadeiro Fit, Omelete, Alcatra Grelhada, Tomates. Dinner: Tomates, Alcatra Grelhada, Omelete, Mabel Rosquinha de Coco, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pao 14 Grãos, Vitória Queijo Mussarela. Snacks/Other: Piracanjuba Chocolate Quinoa, Linhaça e Chia, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Itambé Manteiga Extra com Sal, Extra Pão Francês , Mamão Formosa. more...
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2786 kcal
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Exercise:
Musculação - 1 hour, Caminhada Esteira - 45 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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