Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 110.21g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Kinder Chocolate со Злаками, Vici Мидии в Рассоле, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Голубика, Малина, Авокадо Авокадо. Lunch: Абрикосы, Банан, Груша, Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Свитлогорье Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин, Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|