Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 123.52g | Prot: 95.17g | Carbs: 26.69g.
Breakfast: Сыр, Жирные Сливки, Кофе. Lunch: Куриные Бедра, Язык Свиной, Сыр, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Сало. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|