Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 93.18g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Божья Коровка Творог 5%, Голубика, Нектарин. Lunch: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Божья Коровка Творог 5%, Excess Free Печенье Савоярди, Chateau Вино Розовое Сухое, Зеленый Лук, Редис, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|