Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 132.62g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Kultlab Сывороточный Протеин, Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Молочная Сказка Кефир 1%. Dinner: Папа Джонс Картофельные Дольки, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|