Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
123.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 183.68g | Prot: 125.90g | Carbs: 48.22g.
Breakfast: Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Foodin MCT-Öljy, Voi, Kahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Kirsikkatomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kananmuna, X-Tra Juustoraaste 23%. Snacks/Other: Mehukatti Sekamehu, Herkkumaa Herkku Sinappi, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkuna Grillimakkara, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Sarin ketokakku, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raaka-Arse's Weight History
|