Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 115.44g | Prot: 193.64g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Просто Грецкий Орех, Голден Яблоко Голден Зелёное, Viva Nut Курага, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож , Магнит Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый), ITLV Оливковое Масло, Uni Dan Соус Краснодарский, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Огурцы, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Окей Грудка Индейки . Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Магнит Помидоры Черри, Киприно Сыр Лайт 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|