Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 57.94g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Добров Колбаса Любительская, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lunch: Danone Даниссимо Солёная Карамель, Пшеничная Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Люкс Чипсы с Беконом, Салат Овощной с Маслом, Клубника, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|