Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 73.99g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Маслины, Приосколье Грудка Копченая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Inkerman Рислинг, Мистраль Рис Басмати, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janelo22's Weight History
|