Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 88.21g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Snacks/Other: Козельский Мороженое Пломбир, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|