Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 108.30g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Вишневое, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кабачок Гриль, Ашан Тефтели из Говядины, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut. Dinner: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour. Snacks/Other: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огурец (с Кожурой), СладКо Печенье Малышок, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|