Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 99.55g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Кукурузный Крахмал, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Rps Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Приправа для Гречки, Чай, Морковь, Куриное Филе Вареное, Гречка, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Бег - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|