Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 38.26g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Сыр, Майонез, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Молоко, Сахар, Elite Цикорий, Сахар, Клубника, Elite Цикорий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|