Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 91.27g | Carbs: 313.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Зеленый Лук, Редис, Магнит Морковь Свежая, Дикси Яблоки Гренни Смит, Укроп, Борщ, Сельдерей. Afternoon Tea: Сушеное Манго. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Баскин Роббинс Мороженое Банановое с Клубникой, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Сушеное Манго, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Макароны по Флотски, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, Айс Кро Мороженое Кокос, Каравай Сушки-Мини Соленые, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|