Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
102 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 84.57g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кабачковые оладьи. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Dinner: Очаковский Квас, Помидоры, Плов. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
|
3493 kcal
|
Exercise:
Fishing - 3 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 41 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kriv's Weight History
|