|
Ураааа, семерочка! Потом отпуск, правда, но ничего — в нем я себе ни в чем отказывать не собираюсь, а потом солью отечность и лишнее недели за 2 (надеюсь)
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 73.78g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Агрокомплекс Сливки 10%, Окей Миндаль Жареный, Evolution Food Кокосовая Паста, Агрокомплекс Ряженка 4%, Творог 9%. Lunch: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Мясновъ Борщ с Говядиной. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Pepsi Pepsi Max. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|