Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3283 kcal
|
Fat: 186.71g | Prot: 68.09g | Carbs: 356.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Слойка с Маком, Пит-Продукт Сосиска N1, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Арбуз, Белорецкий Маслосырокомбинат Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русский продукт Московский Картофель, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вдохновение Шоколад Классический, банан Мини, Мороженое (Мягкое), Капучино. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Working - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Showering - 30 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|