Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 44.97g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Банан, Bonduelle Корнишоны , Сыр Российский, Ветчина Куриная, Блины на Молоке. Dinner: Коммунарка Трюфели, Клубника, Черешня, La Espanola Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|