Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 109.16g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Черешня, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Кофе, Сыр, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Черешня, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|