Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 61.02g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Джемы и Варенья, Бисквит, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сосиски Молочные, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Окрошка. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черешня, Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Бабаевский Конфета Белочка, Свинина Запеченая, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|