Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 96.74g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Сырники ПП, Грецкие Орехи, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Джемы и Варенья. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Подлива, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Кофе, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Белый Хлеб, Замороженная Вишня, Рамоз Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Other: Ветчина, Лотос Хлеб по-Рижски Бездрожжевой, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|