Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 103.32g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Выборжец Томаты Черри Желтые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Бородинский. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикос, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Bonvida Кунжут Семена. Dinner: Clear Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Морковь Вареная, Минтай, Макфа Гречневые Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|