Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 127.09g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Alti Сыр Плавленный Бри, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Магнит Персик, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Myllyn Paras Овёс Резаный, Alti Сыр Плавленный Бри, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Магнит Персик, Лето Близко Творог 0%. Dinner: Авида Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Русский Дар Квас Традиционный, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Фрутоняня Биотворог Классический, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|