|
😍😍😍
|
68.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 63.93g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), شاي, جبن كريم, خبز القمح الأسمر. Lunch: الملفوف, الليمون, الجزر, البصل, ساديا صدر دجاج, الفلفل الأخضر. Dinner: بطيخ كوز العسل. Snacks/Other: نادك زبادي كامل الدسم , رمان. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
زهراءحامد's Weight History
|