Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 182.10g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Авида Творог 0,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Кальмар Тушка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Помидоры, Авида Ряженка 3,2%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|