Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 67.39g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Печень по-Строгановски, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Lunch: Жимолость, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Setra Мидии в Томатном Соусе, Кускус (Вареный). Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Восход Хлеб Минский Особый. Snacks/Other: Восход Пирожное Шоколадное Зеркало. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|