Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 116.04g | Prot: 106.46g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколад, El Gusto Арахисовая Паста , Печенье Мария, Кокосовая Стружка, Сыр с Плесенью, Коврижка шоколадна, Хлібець на вівсяних висівках з орегано. Lunch: Новус Торт Карамельний. Dinner: Персики, Премия Арахис Соленый , El Gusto Арахисовая Паста , Хлебец, Кофе с Молоком. Snacks/Other: БКК Лаваш Армянский, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Бекон (Жареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarinka.ukrainka's Weight History
|