Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 155.58g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Морская Соль, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Приправыч Кунжут Семена, Liebendorf Сыр Голландский, Белый Город Сливки 10%, Шампиньоны, Vитамин Брокколи Капуста. Dinner: Киви, Лето Близко Творог 5%, Pepsi Mango, Сухогруз Стружка Путассу, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Креветки, Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|