Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 54.35g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриные Оладьи, Эмиль Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Dinner: Манты, Восход Энержи Хлеб Минский, Манты. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
полоть - 20 minutes, огород - 30 minutes, ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|