Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 68.02g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. Lunch: Черкизово Сосиска Молочная, Жареная Картошка, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
1176 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopendosova's Weight History
|