Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 35.40g | Carbs: 278.26g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Авокадо, Сыр Гоудамер 45%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Roshen Карамель Цитрусовый Микс (Рошен), Селянське Масло Сливочное, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Соус Унаги (ТМ Такао), Оливковое Масло Pons, Розумний Вибір Гречка, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pringles Pringles Original, Садочок Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usychenkoantonina's Weight History
|