Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 117.86g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Арахис, Рыбные Котлеты. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяные Оладьи с Бананом От Полищук . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|