Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 88.24g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Молоко 3,2%, Бульон из Индейки, Кофе. Lunch: Китайская Капуста, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Каждый День Оливки, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Кокосовое Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Бульон из Индейки. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Бульон из Индейки, Желе на Молоке с Какао и Фитпарадом. Snacks/Other: Желе на Молоке с Какао и Фитпарадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|