Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 136.55g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Апельсин, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Яблоко Зеленое, Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Красное Яблоко, Fage Total 0,2%, Клубника, Киви, Банан. Lunch: Leerdammer Leger, Авокадо, Coraya Surimi Fish And Dip, Молодой Зеленый Лук, Milbona Saure Sahne, Куриное Филе, Лук, Капуста, Масло Подсолнечное, Картофель. Dinner: Trader Joe's Knusper Kracher, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chupa Chups Lollipop, Лук, Шампиньоны, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|