Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 68.18g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı. Lunch: Tat Ton Balığı. Dinner: Soğanlar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Elma, Yonca Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Limonata, Ev Yapımı Yoğurt, Limonata. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freddiemrcryy's Weight History
|