Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 62.96g | Carbs: 231.67g.
Breakfast: Блины на Воде, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Лента Багет Французский, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Ударница Мармелад, Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Жареная Картошка. Dinner: Клубника, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Шоколадный Круассан, Смак Слойка с Капустой. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Рахат Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|