Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 91.44g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Десналенд Конопляний Протеїн, Olive Oil , АТБ Помидор, Vita Verde Салат Итальянский , АТБ Огурец, Dried Sunflower Seed Kernels , Сильпо Авокадо, Жменька Кіноа Суміш, Домашнее Яйцо. Lunch: Гірчиця Гастромайстерня, Десналенд Конопляний Протеїн, Granarolo Кокосовое Молоко, Сто Пудов Нутовая Мука, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Mother Сыр Панир, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Dinner: Sunfill Хлібці Овочеві, Olive Oil , Broccoli , Octopus . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaHoshva's Weight History
|