Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 37.60g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Апельсин, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|