Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 76.95g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%, Кедровые Орехи , Сильпо Банан, Orasi Соевое Молоко, Art Foods Кускус. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Матиас Филе Сельди, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Индейка Тушеная, Август Овсяная Крупа. Snacks/Other: Mr.Pops Мороженое . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zoslik78's Weight History
|