Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 34.54g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Эклер Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Баклажан, Красный Лук, Bravolli Нут. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Фишка Сухарики с Чесноком, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Клубника, Клубника. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papercuts's Weight History
|