Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 28.29g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Зеленое Яблоко, Яйцо, Сельдерей. Lunch: Верес Фасоль с Грибами, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Heinz Терияки Соус , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annna2020's Weight History
|