Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 142.58g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Сырники, Яичный Белок, Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры), Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Волков Тефтели Гриль, Волков Перец Припущенный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лента Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста. Snacks/Other: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Черешня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|