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Às vezes me sinto desanimada por meus resultados serem tão lentos, mesmo sabendo onde estão alguns erros...
nunca tive paciência de esperar, e esse foi um dos maiores problemas de tentativas anteriores fracassadas... pedindo à Deus a força da persistência dessa vez!
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96.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 113.42g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Pepsi Pepsi, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Friboi Bisteca Bovina, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido. Dinner: Pão Francês, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. more...
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2508 kcal
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Exercise:
Raking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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