Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 135.29g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: 🍓 Клубника , Реми Стрелки Чеснока , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Пятерочка Апельсин, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники 😍. Dinner: 🍓 Клубника , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Бондюэль Зелёный Горошек, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо М (Три Несушки), Печень Говяжья С Луком, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|