Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 79.22g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Черешня, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, ВкусВилл Катык, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака. Lunch: Bombbar Джем Груша-Корица, Excess Free Меренги без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Chateau Вино Розовое Сухое, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Помидоры. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|